真☛科技運動★氣動能量波垂直律動機

2021/09/28
真☛科技運動★氣動能量波垂直律動機

源自太空科技!音波垂直律動👉NASA最先使用於太空人執行太空任務時,讓太空人在無重力的環境下,藉由音波律動,維持肌肉&骨質的強度。
這麼神奇,那豈不是對身體素質要求很高?
no~no~no 且聽小編娓娓道來


太空人再怎麼缺肌肉缺骨本,也不可能24小時都再增肌健體,可想而知是針對在有限時間內要達到最高的效率,且不會過度的疲累。
且垂直律動機的原理與傳統不穩定上下左右震動按摩的健身器材不一樣,它穩定上下小幅度5mm震動,有效刺激骨骼肌肉,也不造成關節的負擔。
尤其對於行動不便的老年人特別友善,做在椅子上也能享受垂直律動帶來的好處。

鹿小編真心話:
遑說老人家運動不夠!現代上班族群往往下午茶時刻>>>運動的時間,整天的活動只有走走路而已,若不是腸胃順暢的天選之人,
被包在很多肉裡的腸胃很容易陷入蠕動不足的困境,導致便秘、脹氣,加上喝飲料、吹冷氣造成體質濕冷,也更加劇了腸胃痼疾。
每天使用
垂直律動機,它每分鐘200~600次震動,幫你按摩腸胃、活絡經絡,實在推推!

垂直律動刺激骨骼與肌肉增生

為什麼我們總是會聽說『青少年發育期多跳、多打籃球會長高』,其實就是這種對抗「重力」垂直運動,對於骨質的增生特別有效。
而人慢慢步入中年,尤其女性朋友停經後骨質流失的速度需要特別留意,那垂直律動機「對抗重力」的垂直律動也能很好的預防骨質流失造成的骨質疏鬆現象。

同樣的,這種垂直的律動,也對於肌肉有很好的刺激(不然太空人用心酸?)除了避免肌少症外,也能讓肌肉的功能更好,脂肪不容易囤積。

使用垂直律動機,更健康也更好睡了

每天使用垂直律動機,除了有減肥塑身的訴求外,對於身體肌肉的放鬆也是大大的助益。
上面有提到每分鐘
200~600次的震動除了幫助肌肉骨骼的強健外,對於身體上緊繃、頂摳摳的肌肉,在每分鐘200~600次的震動下,也能有效的紓緩、放鬆;
不僅是物理作用的肌肉如此,
體內的循環也因為垂直律動而增強,偕同血管的擴張,利於把疲勞物質帶出。體內外的全然放鬆,自然也能睡得好。

咦!!血管的擴張👀 對的,心血管的部分也同樣能在垂直律動中得到好處喔!不過心血管保健、預防中風,甚至是預防嚴重的二次中風等待下回分解!

輕鬆塑身累積骨本與肌力


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